Ioga Prenatal

»El ioga és la pràctica ideal abans, durant i després de l’embaràs, només cal que sigui adaptat al moment.»

L’embaràs és un moment únic a la vida; una experiència de profundes, màgiques i aclaparadores transformacions, un autèntic redescobriment. És l’oportunitat perfecta per retrobar-te, honrar i donar-li el lloc que es mereix, a aquesta experiència de vida, aquest nou viatge que emprens.

El Ioga Prenatal és un preciós aliat per a acompanyar-vos, a tu i al teu nadó, en aquest viatge. La pràctica està específicament adaptada perquè et puguis bellugar de manera segura, mantenint-te en forma, creant i enfortint el meravellós vincle amb el teu nadó. El Ioga Prenatal et pot ajudar a trobar confiança i serenitat en el teu camí per esdevenir una futura mare; alleugerint les molèsties del dia a dia, acceptant amb amor, els canvis del teu cos, en cada fase de la gestació.