Feet Up Trainer
El FeetUp® Trainer és una banqueta d’entrenament, provada i recomanada per molts professors de ioga experimentats.
Gracies al FeetUp, s’han obert perspectives completament noves per a la pràctica del ioga, ja que milers de persones han pogut fer el pi fàcilment i sense riscs de lesions.
Gràcies a la seva forma ergonòmica embuatada, el pes del cos descansa sobre les espatlles. Això protegeix i descarrega el coll i la columna vertebral cervical. La seguretat és primordial!
«T’encoratjo a col·locar-te amb les cames cap amunt i posar el món a l’inrevés. »
Els antics escrits del ioga, parlen de l’efecte estimulant que la postura del pi, provoca sobre el nostre cos i el nostre esperit.
La força de la gravetat invertida, exercita el sistema cardiocirculatori de forma completa ,amb nombrosos avantatges per a la salut.
«Posar-se cap per avall, és una bona opció per canviar el punt de vista, davant una situació de bloqueig i estancament.»
Mentre practiquem una postura invertida, podem sentir com tota la nostra energia està a l´inrevés. Això ens ajuda a canviar el nostre estat d´ànim i a revitalitzar-nos.
El cervell rep una major oxigenació, cosa que contribueix a millorar la memòria i la concentració. Promou el drenatge limfàtic i la purificació de la sang, netejant les toxines dels teixits i impulsant el teu sistema immunològic. La raó per la qual et sents tan rejovenit després d’una inversió és perquè la postura és detox. És també de gran ajut en moltes variants, no tant sols en les inversions, ja que ens serveix de suport en quasi totes les postures de ioga per ajudar-nos a evolucionar en la nostra pràctica.
Transforma el mal humor, l’estrès, el cansament i les preocupacions, recarregant-te d’energia positiva.
